설탕대신2 에어프라이어 닭날개구이 레시피 칼로리 없는 비결 오늘은 제가 여러 번의 시행착오 끝에 완성한 '에어프라이어 닭날개구이' 레시피를 공유하려 합니다. 이 레시피만 따라 하시면, 여러분도 집에서 치킨 전문점 못지않은 맛있는 닭날개를 즐기실 수 있을 거예요!에어프라이어로 닭날개구이를 하면시간도 단축, 기름 없이도 가능한닭날개구이가 됩니다 닭날개구이 레시피는 다양하지만제가 오늘 소개할 레시피는다이어트나 혈당관리 하시는 분들을 위한레시피입니다허니 양념에 들어가는 올리고당이나 물엿이 아닌알룰로스로 양념을 합니다그렇다고 단맛이 나지 않는 게 아니라충분한 단맛을 내지만 칼로리는 제로 라는 것!! 에어프라이어는 국민 주방 요리도구 중 하나죠튀긴 음식을 다시 에어프라이어에 넣으면바삭한 식감으로 다시 재연출 되니깐 주방에 꼭 필요한 요리 도구 중 하나입니다에프에 닭날개구.. 2024. 9. 9. 소고기김치볶음밥 레시피,알룰로스 넣은 비법 공개 김장 김치를 이용한 소고기김치볶음밥을 만들어 보려고 합니다김장 김치를 너무 오래 묵혀 놓았더니그냥은 너무 쓴맛이 나서 먹을 수가 없어요김치찌개나 김치볶음밥이 제격이다 싶어서온가족이 좋아하는 소고기김치볶음밥 만들려구요.신김치의 쓴맛은 어떻게 해결하고 소고기김치볶음밥을 만들어야 하는데 그게 뭐지생각하다가 떠오른 게 알룰로스에요 소고기김치볶음밥에는 메인 재료가 김치죠그 다음은 집에 있는 각종 야채 다 넣으면 됩니다 소고기김치볶음밥에 들어 갈버섯, 양파, 파프리카, 호박, 소고기김치 등을 썰어 놓습니다 소고기김치볶음밥의 메인 김치!너무 오래 묵혀 둬서 김치가 쓴맛이 납니다이럴 때는 보통 설탕을 넣어서쓴맛을 없애 주는데애기도 있고, 당뇨 환자도 있어서설탕을 넣을 수가 없어요 보통 요리 못하시는 분들은 설탕을 듬뿍.. 2024. 9. 5. 이전 1 다음
