마녀스프만드는법1 마녀스프 만드는 법 다이어트식 치킨스톡 대용 베지스톡 오늘은 마녀스프 만드는 법에 대해서 알아 볼 거에요다이어트를 할 때 국물요리를 먹지 말라는 말이 있습니다우리나라 국물요리는 나트륨이 많이 들어가 있기 때문에짜게 먹으면 살이 찌게 되는 겁니다.짜게 먹었으니 갈증이 나서 물을 더 많이 찾게 될 것이고그러다 보면 부종, 갑작스런 체증증가, 몸의 발란스가 깨집니다.하지만 국물요리나 찌개, 찜요리 파스타, 리조또 등의 요리를 할 때치킨스톡을 넣는 경우가 참 많습니다. 치킨스톡 큐브나 파우더 등에 들어 있는 나트륨과 지방이살을 찌우게 하는 원인이 되기도 합니다그래서 오늘은 마녀스프 만드는 법으로맛은 살리고 칼로리는 낮춘 베지스톡으로감칠맛을 내면서 만들어 보려고 합니다치킨스톡 대용, 베지스톡을 사용할 때의 건강 이점이빈다베지스톡에는 지방이 없어서 다이어트에 도움나.. 2024. 9. 6. 이전 1 다음
