식곤증1 혈당스파이크 졸음, 증상, 해결방법 당뇨병이나 폭식을 하는 분들은 종종 혈당스파이크를 경험 하실 겁니다.혈당스파이크를 식곤증을 착각하시는 분들이 종종 있더라구요하지만 엄연히 식곤증과 혈당스파이크는 다르다는 걸을아래 글을 보시고 식단관리하시면서 혈당스파이크 해결하시길 바랍니다혈당스파이크로 인한 졸음은 단순한 식곤증과는 다릅니다.이는 혈당이 급격히 변동하는 위험 신호로, 방치하면 다양한 합병증을 초래할 수 있습니다.식단 조절과 적절한 생활습관을 통해 혈당스파이크를 예방하고, 건강한 삶을 유지하는 것이 중요합니다.혈당 관리에 주의하여 혈당스파이크 졸음과 그로 인한 위험을 미리 차단합시다. 혈당스파이크뜻혈당스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 현상을 의미합니다. 특히 탄수화물이나 당분이 많은 음식을 섭취하면, 우리의 혈당 수치는 급격하게 .. 2024. 10. 18. 이전 1 다음
